コラム

【なりたい自分】怒りに任せるな

~怒りに任せ、怒気怒声を発すれば、
あなたの徳望を失うことになる(五代友厚)~

友人・大隈重信に宛てた手紙より、大隈の欠点を指摘しているものです。

 

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怒りをコントロールする

喜怒哀楽の一つ、『怒』
どのようにコントロールしていますか?
怒りは一番エネルギーを使います。
そもそも、怒りの原因ってなんなんでしょうか。。

子育てにおいて、つい声を荒げてしまう時が
何度あったかわかりません。
原因はというと、、自分が思い通りに事を進められないイライラ・・
要は自分の固定観念や価値観から外れることをされると
怒りの感情が湧いてくるようです。
今となっては、そんな固定観念も緩みっぱなしなのですが、、、

私が結婚した時、
まだ周りの友達は独身を満喫し、海外旅行へ行ったり、
バリバリ仕事をしたり、合コンしたり。
そんな時私は、
狭い部屋で一人、泣き声、離乳食、オムツと格闘。。
赤ちゃんのうちはまだいいですよね、、動く範囲が狭いですから。。
魔の2・3歳児の時は男児っていう事もありパワフルで
私の怒気怒声もピーク・・
何度子供と一緒になって泣いたことか・・

周りはまだ20代半ば私生活を楽しんでいる(ように見える)中、
TVや雑誌で見るようなオシャレに子育てできない、
素敵なママになれない、
わたし怒ってばっかり、
今日誰とも喋ってないよ、
化粧しても近所のスーパーへ行くだけ、
帰ってきた旦那を捕まえて、内容のないトークをぶつける。。
今思い返すと、あんなトークによく付き合ってくれたなと。。
自分がその後外で働いてみて気付いたことです。

仕事から疲れて帰ってきて(働くママはそこからまだ働きます)、
そんな時、自分の大変さばかりを主張して、
家事・育児を手伝えと言われたら。。。しんどいだろうな

前にTVで見たのですが、家事のやり方にいちいち
旦那さんにダメ出しをして、できるまでやり直しさせる。。
共働きだと、なるべくお互いが気持ち良く過ごすために必要かも、
と思いきや、意外と専業主婦の方が多い事には驚きました。
ジェネレーションギャップかもしれませんが、
正直怖いと感じました。。
(まあ、相手が言うことを聞いてくれるから成り立つんでしょうが・・)

いや、当然協力し合ってやることではあるけど、
どちらも『自分の方が大変』を主張し、大変競争してると
お互いが疲れちゃいますね。
そうすると、怒りの原因を相手のせいにしたり、
子供のせいにしたり、、
本来一番大切な人に向けてしまう。。
後々後悔する日々を送る事になりかねません。

 

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何より子供は見ています

そんな大人を見てインプットされるのは、
「自分に起こる嫌な事は、全て自分以外に原因がある」と・・
そうなったら、恐いですね。

そもそも価値観は違って当たり前、
大切なのは、お互いの考え方が違うことを知り、認めること。
ただ感情に任せて、怒気怒声を発すると、
決してスッキリする事はなく、嫌な気持ちは自分に返り、
徳も失いかねませんね。

 

天は人も我も同一に愛す、
故に我を愛する心を以って
人を愛すべし。
(西郷隆盛)

ただ、怒りをコントロールする事は容易ではないです。。
まずは「怒りの原因」を知り、考えてみる事から
始めましょう!
そして、価値観の違いを認めた上で、
譲れるところは譲っちゃいましょうよ!
その方がお得(徳)です。

 

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